小腸と大腸ではどちらを改善すればおならは出なくなるか

10-19-3

便が大腸内に滞ることで臭いおならが出やすくなることから、大腸の環境を整えればおならは出なくなりそうです。

逆に、小腸内で食べたものがうまく消化されれば大腸では便が滞ったりしないはずです。

大腸と小腸ではどちらの腸内環境を整えればおならは出にくくなると思いますか?

その答えは、

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便秘に良いオリゴ糖はおならには効くのか

10-14-1

オリゴ糖は便秘に効果を発揮するとよく聞きます。

オリゴ糖は腸内細菌のエサなので、それによって善玉菌を増やし腸の動きを良くし便通を整えてくれますので、一般的に便秘症の人は排便が正常になり、その他の人はやや軟便になる傾向があります。

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授業中に出るおならは薬で改善できるか

kusuri

教室の真ん中の一番前の席になると精神的に病んでしまい
ストレスが溜まるとお腹が痛くなりおならが出始めます。

これは私が高校時代に体験した嫌な出来事です。

今でも、学校に遅刻しそうだけど朝ちゃんとトイレを済ませないといけない・・・
でも便がすっかり出ない・・・

そんな夢を30年過ぎた今でもしょっちゅう見てしまいます。

よほどのトラウマなんでしょうね。

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授業中にガスがたまって困る

3.16-1a

授業中にガスがたまってくると普通は出すことができませんよね。

我慢しなければいけないので腸の中に戻ってしまい、我慢すればするほどお腹が張って痛くなります。

これは主に授業中に限って起こる人が多く、私の過去の体験上ストレスが原因ではないかと思います。

そして食事によってもガスはたまるので、食事内容や摂り方を変えることでガスがたまるのを抑えることは可能です。

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