小腸と大腸ではどちらを改善すればおならは出なくなるか

10-19-3

便が大腸内に滞ることで臭いおならが出やすくなることから、大腸の環境を整えればおならは出なくなりそうです。

逆に、小腸内で食べたものがうまく消化されれば大腸では便が滞ったりしないはずです。

大腸と小腸ではどちらの腸内環境を整えればおならは出にくくなると思いますか?

その答えは、

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便秘に良いオリゴ糖はおならには効くのか

10-14-1

オリゴ糖は便秘に効果を発揮するとよく聞きます。

オリゴ糖は腸内細菌のエサなので、それによって善玉菌を増やし腸の動きを良くし便通を整えてくれますので、一般的に便秘症の人は排便が正常になり、その他の人はやや軟便になる傾向があります。

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食物繊維のりんごは食べるとおならは出なくなるか

10-13-2

りんごの収穫時期は秋の10月ころからなので、りんごジュースは飲んでも、生でりんごを普段食べることは少ないのではないでしょうか?

りんごはあまり知られていないおならの発生と深い関係があるので、参考になればと思います。

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